Авторські програми

Багатотижневі плани зі зворотним звʼязком

Структуровані програми тренувань і відновлення тривалістю від двох до дванадцяти тижнів: вступна зустріч, розбір задач, розклад у застосунку, щотижневий звʼязок і корекція навантаження.